该用户匿名发帖 发表于 2010-4-18 18:53   全显示 1楼
18岁JJ还有成长空间，你现在可能是赘肉覆盖了一部分JJ。一定要减肥，长跑一定要坚持，身体瘦下来JJ会有增长。
手淫要控制，不要太频。能戒当然好，但正处血气方刚的年龄谈何容易，还是自我控制次数。
平时穿宽松内裤和裤子，不要束缚JJ。可以不穿内裤效果更佳，最初可能不习惯，JJ总硬，习惯就好。实在不行就穿宽松内裤。
平时运动时多做些下肢力量的锻炼，比如深蹲、蛙跳等，当然长跑也算。下肢力量对男性性能力非常重要。
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  • liangbh23 金币 +5 认真回复 2010-4-18 23:19
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